Hovorí sa, že modlitba je dýchaním duše, preto je podstatou duchovného života každého z nás. V nej sa stretávame a zotrvávame s tým, ktorému sme darovali svoj život a zároveň v modlitbe získavame silu k tomu, aby sme mohli Pána spoznávať vo svojom živote, v ľuďoch, ktorých stretávame ako aj v rôznych situáciách, ktoré sa v našom živote objavujú.
K zamysleniu nad jednou z foriem modlitieb, ktorou je rozjímanie, nás pozýva aj blahoslavená Alfonza Mária.